今回は、趣味とまでは言えないですが、 私がしている「プチ筋トレ」 について紹介したいと思います。 ジムでの筋トレを趣味にされている方にすれば、 意味のない記事かもしれないです。 筋トレ素人です。 でも、少しでも多くの人（特に社会人）が 筋トレをし…