2020-04-25から1日間の記事一覧

ヨガを始めたキッカケと習慣になるまで

習慣

去年の暮れ頃から少しずつ、ヨガを始めてみました。だんだんとヨガの素晴らしさを感じるようになり、今では習慣の一つとなりました。コロナで在宅勤務になった影響で、習慣化はさらに加速。もう仕事前にヨガをしてからでないと、体が目覚めなくて気持ち悪…