ノートを書けば充実した1年になるということ。
皆さん、あけましておめでとうございます。
2020年になりましたね。
今年もよろしくお願いします。
さて、2019年はどんな1年でしたでしょうか。
「あっという間で、もう2020年かー、」
「気付いたらもう東京オリンピックかー、」
などなど、そんな会話をよく耳にしますね。
私は今、2019年を振り返ってみると、
仕事で忙しくて大変だったけど、自分の成長を実感できた年、
私生活でも大きな変化・節目の年、
すごい濃い1年でした。
それら以外にも、1年間の充実を感じることができたのは、
習慣となった「ノート」の存在が大きいと思います。
こちらはダイゴさんのYou tube。
もう1年が終わっちゃったな、、とか
何にもやりたいことが出来なかったな、、とか
時間があっという間に過ぎてしまった感覚。
これは精神的にあまり良くないそうです。
当然、「毎日充実してたな」という感覚を年末年始に感じたいですよね。
是非、ダイゴさんの動画を見て頂きたいのですが、
1年という長いスパンをざっくり振り返ってしまうと、
「あっという間だったな」と感じてしまうそうです。
人間はすぐに忘れてしまいますからね。
私は2019年の2月頃からノートを書き始めて、徐々に習慣化。
今では自分にとって必要不可欠なルーティーンとなっています。
（現在は3冊目の途中）
ノートを書いているときから、読み返すのが楽しみだったのですが、
年末年始の休みの時間を使って、ゆっくり1冊目から3冊目まで（全160ページ）を読み返してみました。
1年間をざっくりではなく、緻密に振り返る
↓
充実感をさらに鮮明に得られると考えたのです
ノートには、色んな事が書いてあります。
・日常の中で起きた出来事
・考えたこと
・気づいたこと
・アイディア
・悩み
・良いと感じた言葉
・自己分析
・理想の生活
・理想の大人とは
・ライフプランについて
・夢
160ページもあるので、なかなか読み終わらない、、
（なので投稿が遅れてしまいました）
読み返すだけで、長い1年だったと思えちゃいます。笑
でも、去年の過去の自分がどんなことを考え、何を思っていたのか、
思考の過程を振り返るのは、とても面白いです。
2019年で色々な事があり、沢山の事を学び取ったのだと実感できました。
時間があっという間に過ぎてしまった感覚になった方。
充実した1年を過ごしたい方。
2020年から、ノートを習慣にしてみませんか？
kurashi-reteracy.hatenablog.com
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